Torwarttraining
Beginnend mit der D-Jugend (Wenn möglich, bei ausreichender Anzahl an Teilnehmern, ab der F-Jugend) soll auch der Torwart in seiner Rolle zunächst eingeführt (Einhergehend mit der Einführung der neuen Spielform und Ermangelung der Vakanz des fehlenden dauerhaften Torhüter Einsatzes) und dann spezialisiert werden. Begleitend zum Mannschaftstraining soll dem Torwart von der D- bis zur A-Jugend mindestens einmal in der Woche die Möglichkeit gegeben werden, am individuellen Torwarttraining teilzunehmen. Ziel der Ausbildung ist neben den technischen, taktischen, konditionellen und psychischen Fertigkeiten das Selbstverständnis, sich auch als ersten Angreifer und letzten Verteidiger der Mannschaft zu verstehen. Über allem steht die Motivation und positive Einstellung.
D-Jugend
- Kennenlernen der Grundtechniken
- Fangen flacher und hoher Bälle
- Fausten hoher Bälle
- Abspringen, Hechten und Landen Abwerfen, Abschlagen und Weiterleiten des Balls mit dem Fuß
Kondition: Eine konditionelle Basis schaffen:
- Grundlagenausdauer
- Sprungkraft
- Aktions- und Reaktionsschnelligkeit
Taktik: Verständnis entwickeln für:
- die richtige Stellung bei Torschüssen aus verschiedenen Distanzen (Torzonen)
- das richtige Stellungsspiel bei Standardsituationen
- Agieren im direkten Duell mit einem Angreifer.
Psyche: Stärken der:
- Selbstsicherheit
- Einsatzbereitschaft
- Motivation und positiven Einstellung
C-Jugend
Verfeinern der Grundtechniken:
- Richtig Reagieren bei 1 gegen 1 Situationen
- Flanken und hohe Bälle
- Beinarbeit
- Spieleinleitung
Kondition: Verbessern der Kondition:
- Sprungkraft
- Aktions- und Reaktionsschnelligkeit
- Orientierung im Raum
- Verbessern des Gleichgewichts
Taktik: Verbessern des/der:
- richtigen Stellungsspiels in den verschieden Torzonen
- Mitspielens
- richtigen Reaktion auf Spielsituationen im Strafraum
- Spieleröffnung
Psyche: Verbessern der:
- Selbstsicherheit
- Einsatzbereitschaft
- Motivation und positiven Einstellung
- Konzentration
- Beobachtungsfähigkeit
- Entscheidungsschnelligkeit
- Ausstrahlung
B- und A-Jugend
Verfeinern aller erlernten Techniken:
- Umsetzen der erlernten Torwarttechniken
- Festlegen des Erlernten bei 1 gegen 1-Situationen
- Umsetzen der Verhaltensweisen in komplexen Übungsformen
Kondition:
- Schnellkraft, Antrittsschnelligkeit/Grundschnelligkeit
- flexible Beinarbeit
- Handlungsschnelligkeit
- Athletik/ Robustheit / Rumpfkraft
Taktik:
- konkretes Coachen der Abwehrkette
- wettkampfmäßiges Mitspielen hinter der Abwehrordnung
- Richtige Reaktion auf Spielsituationen im Strafraum
Psyche: Verbessern der:
- Selbstsicherheit
- Einsatzbereitschaft
- Motivation und positive Einstellung
- Konzentration
- Beobachtungsfähigkeit
- Entscheidungsschnelligkeit
- Ausstrahlung
